ESPALDAR / BARRA DE LING
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- 1x de R$ 776,00 sem juros
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R$ 776,00
ESPALDAR METÁLICO / BARRA DE LING
- Suporta 120kg
- Material em aço 1020
- Pintura a pó eletrostática
- Bipartido
- 10 travessas
Medidas aproximadas em cm (AxLxP): 215 x 100 x 48
Peso do produto:15kg
VEJA ABAIXO ALGUNS BENEFICIOS DE USAR UM ESPALDAR METÁLICO
Versatilidade: Um espaldar metálico oferece uma variedade de possibilidades de exercícios, permitindo que você trabalhe em diversos grupos musculares. Pode ser usado para exercícios de força, alongamento, flexibilidade e até mesmo exercícios de equilíbrio.
Exercícios de calistenia: Espaldares metálicos são frequentemente usados para realizar exercícios de calistenia, como pull-ups, dips, flexões e agachamentos, que ajudam a desenvolver força funcional e resistência muscular.
Treinamento de força: O espaldar pode ser usado para adicionar resistência a exercícios como levantamento de peso corporal, permitindo que você aumente a intensidade de seus treinos de força.
Melhoria da postura: Alguns exercícios no espaldar podem ajudar a melhorar a postura, fortalecendo os músculos das costas e do core.
Flexibilidade e alongamento: Você pode usar o espaldar metálico para realizar exercícios de alongamento e flexibilidade que podem ajudar a melhorar a mobilidade e reduzir a rigidez muscular.
OBS: Lembre-se de que, ao usar um espaldar metálico ou qualquer outro equipamento de ginástica, é importante seguir as instruções de segurança e utilizar a técnica adequada para evitar lesões. Se você não tem experiência com o equipamento, é aconselhável procurar orientação de um profissional de educação física ou instrutor de fitness para garantir que você esteja fazendo os exercícios corretamente.
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